SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie o

  • FIlmiki z wyciskania na zawodach- ma ktos ?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam mam prosbe o podanie mi linkow z filmikami z zawodow w wyciskaniu bo nei moglem znalesc. nie musza byc to oszalamiajace ciezary ale takie w ktorych bedzie dobrze mozna podejrzec technike wyciskaczy z gory dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2006-06-13 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor bialka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam pytanie odnosnie odzywek, jakie polecacie na mase ? jem duzo, potrafie zjesc wiecej niz dorosly facet, dodam ze cwicze hantle,pompki i drazek, myslalem o bialkach ktore podam ponizej prosze o opinie jak i podanie w jakich dawkach i ile razy dziennie mam to stosowac. OLIMP Gain Bolic 6000 OLIMP PROFI MASS Wiek:16lat Wzrost:191cm Waga:60kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-05-20 19:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc tak. Mam prawie 16 lat. Od 6 m-cy ćwiczę na siłowni. Chciałbym kupić jakąś odżywkę białkową. Nie znam się za bardzo na tym. Proszę więc o pomoc. Nie chcę na to wydawać kupy kasy, więc proszę o podanie w miarę taniego środka. Jbc. ćwiczę pod okiem trenera i on pewnie załatwi mi jakieś dobre białko, lecz chcę poznać również wasze opinie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-09-20 14:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopnie Krav Maga

    Temat
    Sztuki Walki

    Można prosić kogoś o podanie wymagań na stopnie od P1 do P5! Z góry dzieki...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2004-10-21 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rowerek stacjonarny do ~200zł?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jak w temacie. Mam prośbe o podanie czegos "najlepszego" w tej cenie.Nieznam sie i niewiem na co patrzec. Prosze o pomoc. Pzdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2009-03-21 15:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam cwiczyc i mam problem.. Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zaczynam chodzić na silownie lecz mam maly problem... Malo waze jak na swoj wzrost. 185cm/62kg :( Chce przytyc i wyrobić z tego miesnie lecz przy mojej wadze jest ciezko. Co lepiej kreatyne czy co? Prosze o podanie konkretnej nazwy danego produktu... I w miare taniego bo wszystkie fundusze wydalem na silke. Pozdrawiam i czekam na odpowiedz...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-07-20 03:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie w WAWie mogę kupić Mxpro lub Xpanda?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1)Nie chodzi tu o reklamę czy coś, prosze chodż o podanie adresu - szczerze szukam od paru dni i nadal nie mam ani jednego ani drugiego. 2)Szczerze nie mogę zamówić przez neta bo mam potem problemy ze starszymi chyba że może znacie kogoś kto się tym zajmuje i jest z nim możliwość spotkania się na mieście?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2005-09-21 14:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o diete.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwracam się do was z prośbą nie o ułożenie diety tylko o podanie przez was stosowanych na chwilę obecną diet a ja sobie poprzebieram w nich i sklece coś swojego tylko potrzebuje jak najwięcej "wzorów". Z góry thx. Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2003-12-16 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split-pomozcie z ulozeniem treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Przeciwskaznania medyczne: odstające łopatki Staż: w trakcie 5 miesiąca, z tego 2,5 miesiąca FBW Prosił bym o podanie jakiegoś planu który by mi pasował. I zastanawiam sie czy trening 3 czy 4 razy w tygodniu?. Prosze o pomoc :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2009-07-01 11:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ozonowanie krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Mam na imię Janusz(50 lat),proszę o odpowiedż na następujące pytania;ilu zabiegów wymaga efektywne ozonowanie,jaki jest koszt tych zabiegów,na ile trwały jest efekt,w jakim stopniu 'rozjaśni on umysł'?Proszę również o podanie wiarygodnego adresu gabinetu wykonującego ozonowanie krwi.Serdecznie dziękuję

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2010-10-20 22:05:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat, szukam diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 15 lat Waże 65kg Wzrost 172cm Biceps 32cm Klatka piersiowa 92cm Rekord w wyciskaniu 67,5kg Ćwicze już 3 miechy przedtem brałem kreatyne 1250mg i HMB, a teraz biore Kreatyne 1250mg i Glutamine 1400mg. Szykam diety dobrej. Prosze o podanie jakiś

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-01-13 12:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła uderzenia

    Temat
    Sztuki Walki

    mam do was prosbe. a oto i ona chcem zwiększyc siłe mijego uderzenia są na to jakies cwiczenia? jesli tak to prosze o podanie ich! Z GÓRY DZIĘKI CHŁOPAKI!!! I PROSZE O SENSOWNE WYPOWIEDZI NO PAIN NO GAIN!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2003-11-21 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki MMA

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Nazywam sie Adam Zolynski, mieszkam w Szwecji i trenuje BJJ/MMA. Kilku zawodnikow (2-3) w klubie gdzie trenuje, sa zainteresowani walczyc w formule MMA w Polsce... Czy ktos wie czy jest mozliwosc podac podanie do jakies mniejszej gali? Jak? Moze ktos z was organizuje takie walki....? Prosze napisac do mnie na [email protected] Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-04-19 21:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Z powodów zdrowotnych muszę przejść na dietę bezglutenową, bezmlekową, z niskim indeksem glikemicznym produktów. Bardzo bym prosił o podanie nazw odżywek węglowodanowych spełniających te warunki, gdyż dostarczenie tylu kalorii z tak małego zakresu produktów jest bardzo trudne. Dodam, że jestem w trakcie robienia masy i nie chciałbym tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-02-04 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zabrać dziewczynę na siłownię ale jej bardziej chodzi tylko o poprawienie figury... I nie wiem jak się zabrać by ułożyć jej plan treningowy czy to jest tak samo jak z nami(mężczyznami)? :D I co do diety z liczeniem kalorii to tak samo? Czy coś zmienić albo coś proszę o porady i wgl i podanie jakiegoś przykładowego kobiecego planu treningowego :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2015-03-27 17:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i waże 47kg. Chciałbym jakoś przypakować ale w domu do dyspozycji mam drążek i własne ciało. Diety nie mam, zacząłem a6w. Ogólnie zarys mięśni mam, tłuszczu nic ale biceps malutki klatka sucha i kaloryferka tez nie ma a to na tych mięśniach najbardziej mi zależy. Proszę o propozycje diet i ćwiczęn i podanie czsu w ile bym miał przypakować.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2012-04-28 14:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KB, MT, Boks w Białym

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, podobny temat zalozylem w dziale "grappling". Prosze o podanie klubów w białymstoku, w ktorych warto cwiczyc, najlepiej KB i MT ewentualnie boks. A i jeszcze pytanie co do klubu "Husarz Białystok". Cwiczy ktos tam? Dobra sekcja? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2006-06-29 21:41:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Początek!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zabrać dziewczynę na siłownię ale jej bardziej chodzi tylko o poprawienie figury... I nie wiem jak się zabrać by ułożyć jej plan treningowy czy to jest tak samo jak z nami(mężczyznami)? :D I co do diety z liczeniem kalorii to tak samo? Czy coś zmienić albo coś proszę o porady i wgl i podanie jakiegoś przykładowego kobiecego planu treningowego :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2015-03-27 17:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Arniego...

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Kiedyś widziałem w Archiwum zeskanowane czasopismo z Arnim. To czasopismo było specjalnym wydaniem. Cała gazetka była o Arnim. Opisane tam były jego treningi itd. Prosiłbym o podanie tego postu, bo bardzo mi zależy na tym... Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2005-07-07 12:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczonka na zaraz!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema! Potrzebuję jakieś ćwiczenia na mięśnie nóg, brzucha i rąk oczywiści. Tylko proszę aby były w domowych warunkach, ponieważ nie mam żadnych sztangielek ani jakiś gumek rozciągających ani nic z tych rzeczy. Jak będą potrzebne do tego treningu podanie wieku wzrostu itp to pisać postaram śię szybko odpisać. I szybka odpowiedź

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-09-17 16:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)